Наиболее уязвимыми для ОРВИ и гриппа дети становятся в периоды «межсезонья» и в холодное время года, так как переохлаждение является одним из основных факторов, провоцирующих простуду. Профилактические мероприятия не должны ограничиваться лишь эпидемическим сезоном, их необходимо проводить в течение всего года, так как здоровый образ жизни и соблюдение правил личной гигиены являются залогом крепкого иммунитета и редких простуд. Что можно сделать, чтобы наш организм устоял перед заболеванием и мог сопротивляться гриппу? 

Первый шаг: Соблюдайте правила гигиены!
Необходимо соблюдать правила личной гигиены: регулярно и тщательно мыть руки, принимать водные процедуры, следить за чистотой одежды. Чаще проветривай комнату и делай влажную уборку.

Второй шаг:Полезные привычки – залог здоровья!
Для профилактики простуды нужно добавлять в еду чеснок и лук – натуральные продукты, содержащие фитонциды, а также овощи, фрукты и ягоды красного, оранжевого и темно-зеленого цвета, содержащие большое количество витамина С, которые смогут защитить организм от вирусов.Утренняя зарядка и правильный распорядок дня помогут оставаться бодрым весь день.

Третий шаг: Здоровье нужно укреплять!

Регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и закаливание укрепят здоровье и научат организм сопротивляться непогоде и болезням.

Четвертый шаг: Профилактика необходима! 
Лучший способ профилактики гриппа - прививка. В случае угрозы эпидемии следуй советам врача и не бойся делать прививки – они защитят от тяжелой болезни.

Пятый шаг: Осторожно − грипп!

Соблюдай постельный режим, если ты заболел. ... Читать дальше »

 Сегодня суббота. Традиционный информационный час для родителей 5 "Б" класса. Быть родителем и педагогом в современном мире очень сложно, но возможно! «Растимдетей.РФ» — информационно-просветительский портал, где читатели смогут найти много полезного о гармоничном и всестороннем развитии ребёнка.    
 

Вам, уважаемые родители, рекомендую внимательно перечитать информацию в рубрике "Здоровье". Возможно, что вы найдете ответы на те вопросы, которые волнуют и беспокоят вас, вашего ребёнка в данный момент. https://растимдетей.рф/categories/zdorove-shkolnik

    Дорогие ребята, уважаемые родители! Сегодня, 22 октября, состоялся Конкурс чтецов "Этих дней не смолкнет слава". В нем активное участие приняли ученики нашего класса: Абазян Э., Климчук К., Солодянкин А., Черджиева Т. Компетентное жюри конкурса среди пятых классов определило победителей: 1 место заняла Карина Климчук (5 "Б"), 3 место занял Александр Солодянкин (5 "Б").    

    Поздравляем вас с превосходным выступлением, у вас всё получилось. Вы творческие, талантливые ребята! Это было достойное выступление и яркое проявление ваших способностей, ваших талантов. Желаем творческого роста и новых побед! Поздравляем победителей, благодарим участников!
Выражаем огромную благодарность родителям, принявших активное участие в подготовке конкурсантов! Спасибо мамам Карины, Татьяны, Эдварда и Александра!